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葛根食用指南
葛根
葛根
涼
甘
辛
65
熱量(千卡)
4.2
蛋白質(克)
0.2
無
脂肪
13.4
高
碳水化合物
食品安全
營養(yǎng)成分
適宜人群
健康數(shù)據(jù)
簡介
如何挑選
產地好物
食用指南
原理
依據(jù)
口感特點
葛根口感獨特,煮熟后質地粉糯,類似山藥但更具嚼勁。其味道微甜而略帶土腥,回味清新,可燉湯、煮粥或制作成葛粉,與各類食材搭配能提升菜品的營養(yǎng)價值和風味層次。
常見菜譜
桂枝葛根雞翅湯
綜合評分:
筒骨葛根馬蹄湯
綜合評分:
粉葛豬骨湯
綜合評分:
赤小豆粉葛鯽魚湯
綜合評分:
粉葛煲豬骨
綜合評分:
章魚粉葛胡蘿卜豬骨湯
綜合評分:
雞骨草冬筍煲骨湯
綜合評分:
靈芝養(yǎng)生排骨湯
綜合評分:
玉米葛根蛋花羹
綜合評分:
粉葛赤小豆鯪魚湯
綜合評分:
粉葛玉米骨頭湯
綜合評分:
酸辣葛根水粉
綜合評分:
野葛根
綜合評分:
粉葛赤小豆西施骨湯
綜合評分:
老鴨粉葛湯
綜合評分:
粉葛龍骨湯
綜合評分:
葛根白芷燉羊排
綜合評分:
葛根雞蛋玉米餅
綜合評分:
葛根杏仁茶
綜合評分:
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