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蘋果食用指南
蘋果
蘋果
涼
甘
酸
大暑時節(jié)
宜食
原理及依據(jù)
54
熱量(千卡)
0.2
蛋白質(克)
0.2
無
脂肪
13.5
高
碳水化合物
36
低
血糖指數(shù)(GI)
食品安全
營養(yǎng)成分
適宜人群
健康數(shù)據(jù)
簡介
如何挑選
產(chǎn)地好物
食用指南
原理
依據(jù)
口感特點
蘋果口感脆爽多汁,果肉緊實且富含纖維。其味道酸甜適中,品種不同呈現(xiàn)出多元風味,如紅富士的甘甜、青蘋果的酸爽、金帥的細膩等。咀嚼時散發(fā)自然果香,清新宜人,營養(yǎng)豐富。
常見菜譜
蘋果玉米羹
綜合評分:
香甜水果烙
綜合評分:
紫甘藍雪梨沙拉
綜合評分:
水果甜湯
綜合評分:
鮮果紅參茶
綜合評分:
微波爐蘋果醬
綜合評分:
蘋果香蕉泥
綜合評分:
蘋果脯
綜合評分:
蘋果燒雞腿
綜合評分:
辣白菜
綜合評分:
西柚蘋果橙汁
綜合評分:
藕粉水果羹
綜合評分:
賽香瓜
綜合評分:
蘋果餅
綜合評分:
水果銀耳羹
綜合評分:
菊花枸杞水果茶
綜合評分:
雞蛋燉蘋果
綜合評分:
紅酒水果沙拉
綜合評分:
蘋果柚子湯
綜合評分:
紅糖蘋果銀耳湯
綜合評分:
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