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			油豆腐食用指南		              
              

              

              

              

	

              
    
              
        
         油豆腐    
              
   
              	

              

              



              
    
              
    	
              
       
               油豆腐
       
       
       			 		 
		 		        
       											
       
          
               
              
             
       
              
        
              
            
              
            	      		     		                 油豆腐
            
              
        
              
    
              
        
              
        
              
        	
	    	
              
	    	
              
	    		
	    			    		
              
	    			245	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
              
	    			    		
              
	    			17	    			
	    				    			蛋白質(克)
	    		
              
	    			    		
              
	    			17.6	    			
	    				    			脂肪
	    		
              
	    			    		
              
	    			4.9 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		
              
	    			    			    			    		
	    	
              
	    	
	    	
              
	    	
              
	    		
              食品安全
              
	    		
              營養(yǎng)成分
              
	    			    			    		
              適宜人群
              
	    		
              健康數(shù)據(jù)
              
	    	
              
	    	
        
              
    
              

              


              

              
   
                
       
              • 
          簡介
       
                • 
       
              • 
           如何挑選
       
                • 
       
              • 
       		產地好物
       
                • 
       
              • 
           食用指南
       
                • 
   
              

              

 
              
    
              
        
              
            
              
                
                
              
            
              
            
              
                
              
                    
              
                    
                
                        
              • 
                            
                
                                原理
                            
                
                            
                
                            
                
                        
                • 
                        
              • 
                            
                
                                依據(jù)
                            
                
                            
                
                            
                
                        
                • 
                    
              
                
              
            
              
        
              
    
              
    
              

              
 
 
              

              
		   
    		
              
	    
              常見菜譜
              
	    
                
										   
              • 
    
        
                
        	        				            紅燒油豆腐
			
        
                
        
                
            
                紅燒油豆腐
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            五香豆腐泡
			
        
                
        
                
            
                五香豆腐泡
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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              • 
    
        
                
        	        				            油豆腐柿子面
			
        
                
        
                
            
                油豆腐柿子面
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            蔬菜豆腐盅
			
        
                
        
                
            
                蔬菜豆腐盅
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            五花肉釀豆腐
			
        
                
        
                
            
                五花肉釀豆腐
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            豆泡釀肉
			
        
                
        
                
            
                豆泡釀肉
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            鐵盔將軍鴨
			
        
                
        
                
            
                鐵盔將軍鴨
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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              • 
    
        
                
        	        				            綠豆芽炒油豆腐
			
        
                
        
                
            
                綠豆芽炒油豆腐
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            紅燒迷你蛋
			
        
                
        
                
            
                紅燒迷你蛋
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            家燉帶魚
			
        
                
        
                
            
                家燉帶魚
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            紫蘇豆腐煮魚
			
        
                
        
                
            
                紫蘇豆腐煮魚
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            油豆腐燉肉
			
        
                
        
                
            
                油豆腐燉肉
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            黃金福袋
			
        
                
        
                
            
                黃金福袋
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            肉末豆腐泡
			
        
                
        
                
            
                肉末豆腐泡
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            鴨血粉絲湯
			
        
                
        
                
            
                鴨血粉絲湯
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            木耳燒油豆腐
			
        
                
        
                
            
                木耳燒油豆腐
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            香菇油豆腐
			
        
                
        
                
            
                香菇油豆腐
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            沙鍋魚頭煲
			
        
                
        
                
            
                沙鍋魚頭煲
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            油豆腐小黃魚煲
			
        
                
        
                
            
                油豆腐小黃魚煲
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            黃燜魚
			
        
                
        
                
            
                黃燜魚
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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                發(fā)現(xiàn)
                 		                
	
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                問答
                 		                
	
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                找教練
                 		                
	
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              • 免費咨詢
                • 
                    
              • 練車考試
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              • 違規(guī)投訴
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                                        駕駛類型
                                        
              
                                            c2(自動擋小車)
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿18周歲
                                            
                                        
              
                                        
              
                                    
              
                                
              
                            
              
                            
              
                                
              
                                    
                                    
                                
              
                            
              
                            
              
                                
              
                                    
                                    
                                
              
                            
              
                            
              
                                
              
                                    
                                    
                                
              
                            
              
                            
                            
                            
              
                                
                                
              
                                    閱讀并同意《隱私策略》《個人信息保護申明》。
                                
              
                            
              
                        
              
                    
              
                    
              
                        
              
                            
              
                                
              考試預約：登錄交管12123軟件，點擊【駕駛證業(yè)務】→【考試預約】 
              
                                
              日常練車：請聯(lián)系您的帶教師傅進行安排
              
                            
              
                        
              
                    
              
                    
              
                        
              
                            
              登錄交管12123軟件：點擊【駕駛證業(yè)務】→【駕考違規(guī)情況舉報】
              
                        
              
                    
              
                
              
            
              
        
              
		
 
              
 
 

			
				
				
					

              
                
              
                
                
              
                    
                
                        
              • 學車咨詢
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                                        C1
                                        
                
                                            c2(自動擋小車)
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿18周歲
                                            
                                        
                
                                        
                
                                    
                
                                
                
                            
                
                            
                
                                
                
                                    
                                    

                                
                
                            
                
                            
                
                                
                
                                    
                                    
                                
                
                            
                
                            
                
                                
                
                                    
                                    
                                
                
                            
                
                            
                                            	
                  
                            	                                                                
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                                    閱讀并同意《隱私策略》《個人信息保護申明》。
                                
                
                                
                
                            
                
                        
                
                    
                • 
                    
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                wx15801995058
                
						        二維碼
						        
                掃一掃上面的二維碼圖案，微信咨詢。
                
						    
                

                        
                
                    
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              • 個人提升
                • 
                        
              • 子女教育
                • 
                        
              • 家庭和諧
                • 
                        
              • 企業(yè)咨詢
                • 
                    
              
                
              
                
                
                    
              • 
                        
                
                            
                			
                			
                			
                			
							
                            
                
                                
                
                                    
                
										
                                        z1
                                        
                
                                            我有什么才能，什么個性，是善于交際？技術？還是市場？只有對自己有清晰的認知才能找準自己的位置。
                                        
                
                                    
                
                                
                
                            
                
                            
                
                                
                
                                    
                                    

                                
                
                            
                
                            
                
                                
                
                                    
                                    
                                
                
                            
                
                            
                
                                
                
                                    
                                    
                                
                
                            
                
                            
                            
                
                            	
                  
                            	
                • 
								
                  客服
                  	
                                
                  • 
                                                                 
                • 
									
                  電話
                  	
                                
                  • 
                                                                 
                • 
                                
                               	
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                                    閱讀并同意《隱私策略》《個人信息保護申明》。
                                
                
                                
                
                            
                
                        
                
                    
                • 
                   
                
              
            
              


              
        
              
            
                
                
              • 個人提升
                • 
                
              • 子女教育
                • 
                
              • 夫妻關系
                • 
                
              • 企業(yè)咨詢
                • 
            
              
             
              
            	
              
            
              
            
              
                
            
              
        
              
 
              










					
	

	


              

              

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