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鵪鶉食用指南
鵪鶉
鵪鶉
平
甘
大暑時節(jié)
宜食
原理及依據(jù)
110
熱量(千卡)
20.2
蛋白質(克)
3.1
脂肪
0.2
無
碳水化合物
食品安全
營養(yǎng)成分
適宜人群
健康數(shù)據(jù)
簡介
如何挑選
產地好物
食用指南
原理
依據(jù)
常見菜譜
鵪鶉燉盅
綜合評分：
紅燒鵪鶉
綜合評分：
當歸鵪鶉湯
綜合評分：
杜仲鵪鶉湯
綜合評分：
冬菇鵪鶉湯浸芥菜仔
綜合評分：
三鮮魚肚湯
綜合評分：
小鵪鶉銀耳蘑菇湯
綜合評分：
黃芪燉鵪鶉
綜合評分：
鵪鶉紅豆粥
綜合評分：
甘草蒸鵪鶉
綜合評分：
陳皮燉鵪鶉
綜合評分：
蟲草蒸鵪鶉
綜合評分：
丁香鹵鵪鶉
綜合評分：
冰糖燉鵪鶉
綜合評分：
銀耳杏仁鵪鶉湯
綜合評分：
白果炒鵪鶉
綜合評分：
板栗燜鵪鶉
綜合評分：
霉菜鵪鶉
綜合評分：
口蘑燒鵪鶉
綜合評分：
黑豆紅棗鵪鶉湯
綜合評分：
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