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  • 結(jié)球生菜食用指南
    結(jié)球生菜

    結(jié)球生菜

    大暑時節(jié) 宜食 原理及依據(jù)
    結(jié)球生菜
    15 熱量(千卡)
    1.4 蛋白質(zhì)(克)
    0.1 脂肪
    2.9 碳水化合物
    22 血糖指數(shù)(GI)
    食品安全
    營養(yǎng)成分
    適宜人群
    健康數(shù)據(jù)
    • 簡介
    • 如何挑選
    • 產(chǎn)地好物
    • 食用指南

    • 原理

    • 依據(jù)

    • 東北地區(qū)
    • 西北地區(qū)
    • 華北地區(qū)
    • 華東地區(qū)
    • 西南地區(qū)
    • 華南地區(qū)
    • 華中地區(qū)
    • 魷魚

      魷魚

      魷魚屬軟體動物,是生活在海洋中的軟體動物。在分類學(xué)上,魷魚是屬于軟體動物門頭足綱二鰓亞綱十腕目的動物。魷魚體內(nèi)具有二片鰓作為呼吸器官;身體分為頭部、很短的頸部和軀干部。魷魚屬軟體動物類,是烏賊的一種,體圓錐形,體色蒼白,有淡褐色斑,頭大,前方生有觸足10條,尾端的肉鰭呈三角形,常成群游弋于深約20米的海洋中。目前市場看到的魷魚有兩種:一種是軀干部較肥大的魷魚,它的名稱叫“槍烏賊”;一種是軀干部細長的魷魚,它的名稱叫“柔魚”,小的柔魚俗名叫“小管仔”。

    • 雞胸肉

      雞胸肉

      雞胸肉是雞身上最大的兩塊肉之一,呈現(xiàn)出白色或淡粉色,質(zhì)地鮮嫩多汁。由于其低脂肪、高蛋白的特性,雞胸肉在健康飲食和健身圈中非常受歡迎。它富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素B6和磷等營養(yǎng)素,有助于維持身體健康和促進肌肉生長。 其次,雞胸肉的烹飪方式多樣,可以煎、炒、烤、蒸等。在西餐中,雞胸肉常用于制作沙拉、三明治、牛排等菜肴;在中餐中,則可能用于炒菜、燉湯等。此外,雞胸肉還可以制成各種美食,如炸雞排、雞柳等。

    • 火腿

      火腿

      火腿是腌制或熏制的豬腿,又名“火肉”、“蘭熏”,《東陽縣志》中稱熏蹄,《宦游筆記》中稱蘭熏,歷史上總以浙江金華火腿馳名天下。清代醫(yī)家王孟英稱贊說:以金華之東陽,冬月造者為勝,浦江、義烏稍遜,他邑不能及也。逾二年,即為陳腿,味甚香美,甲于珍饈,養(yǎng)志補虛,洵為極品;鹜仁且环N在世界范圍內(nèi)流行很廣的肉制品,目前除少數(shù)伊斯蘭教國家外,幾乎各國都有生產(chǎn)和銷售。世界著名的火腿品種有法國煙熏火腿、蘇格蘭整只火腿、德國陳制火腿、意大利火腿、蘋果火腿等。

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