手机看片中文字幕,亚洲视频在线免费看,2021国产精品自在拍在线播放,中文字幕99在线精品视频免费看,亚洲国产亚洲片在线观看播放,日韩在线a视频免费播放,日本国产高清色www视频在线

紫球甘藍(lán)

紫球甘藍(lán)

大暑時(shí)節(jié) 宜食 原理及依據(jù)
紫球甘藍(lán)
31 熱量(千卡)
1.4 蛋白質(zhì)(克)
0.2 脂肪
7.4 碳水化合物
口感特點(diǎn)
紫球甘藍(lán)口感鮮美，其球狀葉片緊實(shí)且富含水分，烹飪后質(zhì)地較脆，略帶甜味。與普通甘藍(lán)相比，紫球甘藍(lán)含有豐富的花青素，賦予其獨(dú)特的紫色外觀和微妙的果香味，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且為菜肴增添了色彩與層次感。