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主料

牛里脊肉 大暑少食

500克

西蘭花

20克

胡蘿卜

15克

雞蛋清

20克

淀粉

20克

佐料

蔥 、 姜 、 蒜 、 檸檬汁 、 鹽 、 白糖 、 胡椒粉 、 料酒 、 胡椒汁

制作方法