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豉汁蒸排骨

豉汁蒸排骨

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主料

500克
南瓜
300克

佐料

、 、 豆豉 、 白糖醬油 、 蠔油食用油

制作方法

小貼士

排骨含有大量*鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質(zhì),對于身體具有很好的滋補(bǔ)作用。夏季,一般以清淡飲食為主,肉類的攝入相對少一些,人體要均衡攝入食物才可保證身體健康。排骨就是夏季不錯的選擇,肉少鮮嫩,而又不過分油膩,像啃骨頭一樣,但又比啃骨頭省力氣多,吃完后剩下一個個光禿禿的骨頭,解饞又過癮。